Cuidar da saúde nunca foi tão fácil e rápido como nos dias atuais, com tantas opções de aplicativos que “avisam” quando se deve beber água, horário das refeições, criação de circuitos para corrida, dentre outros, transformaram a vida sedentária em coisa do passado.

A lista de hoje cita cinco aplicativos para serem instalados no dispositivo móvel, para que assim possam ajudar (mesmo que apenas um pouco, já que não tiram o dever de procurar um profissional) a equilibrar a saúde. São eles: Continue lendo